Pojas nakon poroda da ili NE?
Posredstvom čudnih postavki na facebook profilu , s vremena na vreme mi se pojavi objava iz grupe za “mame i trudnice”. Ovaj put je to bila objava u vezi nošenja pojasa nakon poroda. Nakon čitanja komentara drugih žena i postavljanja nekoliko sopstvenih, primećujem da u vezi ove teme postoje razne zablude, dosta poluinformacija a neretko […]
Povratak u formu… Bolna leđa
Baš u trenutku dok sam se spremala da napišem ovaj blog, na forumu u kojem učestvuju pilates instruktori iz celog sveta, se povela diskusija oko pilates repertoara i da li u samom sistemu vežbi pilatesa postoji previše fleksija kičmenog stuba. Pošto pristup tom forumu imaju samo instruktori, ja ću podeliti blog od kojeg je i […]