Za povratak u formu
Poslednjih godina radeći sa raznim kategorijama vežbača, profilisala sam se kao trenerica koja pomaže ženama da se vrate u formu… Bilo da su iz forme “ispale” zbog neke povrede, zbog hronične bolesti, možda zbog usmeravanja pažnje i davanja prioriteta nekim drugim stvarima…Možda zato što su se preselile i nisu imale uslove za nastavljanje fizičke aktivnosti…Koji […]
5 situacija kada je online vježbanje bolje od treninga u Gym-u
Da mi je neko pre 10tak godina rekao kako ću govoriti afirmativno po pitanju online vežbanja, ili čak u nekim situacijama davati prednost online vežbanju, u odnosu na vežbanje u teretani ili studiju za vežbanje… verovatno bih rekla: “Ma neeeema šanse”. Ali činjenica je da se način života drastično promenio, kao i to da je […]